باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافق
DuqesapresseDuqesapresseDuqesapresse
  • الرئيسية
  • أخبار المدينة
    • العرائش
    • القصر الكبير
  • أخبار وطنية
  • أخبار دولية
  • أخبار الرياضة
  • إقليميات
  • مجتمع
    • حوادث
    • فضاء المرأة
    • قضايا الهجرة
  • أنشطة
  • صحة
    • غداء
    • أوبئة
  • أخبار المشاهير
  • التنمية الذاتية
  • الابراج
  • تكنولوجيا
قراءة: شرب الشاي يومياً سر تأخير الشيخوخة
شارك
الإشعار عرض المزيد
إعادة ضبط الخطأأ
DuqesapresseDuqesapresse
إعادة ضبط الخطأأ
  • الرئيسية
  • أخبار المدينة
    • العرائش
    • القصر الكبير
  • أخبار وطنية
  • أخبار دولية
  • أخبار الرياضة
  • إقليميات
  • مجتمع
    • حوادث
    • فضاء المرأة
    • قضايا الهجرة
  • أنشطة
  • صحة
    • غداء
    • أوبئة
  • أخبار المشاهير
  • التنمية الذاتية
  • الابراج
  • تكنولوجيا
هل لديك حساب؟ تسجيل الدخول
تابعنا
  • اتصل
  • شكوى
  • يعلن
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
صحةغداء

شرب الشاي يومياً سر تأخير الشيخوخة

رضى ألمانيا
آخر تحديث: أكتوبر 20, 2024 7:09 م
رضى ألمانيا منذ 8 شهور
شارك

كشفت الأبحاث الحديثة أن شرب الشاي يوميًا قد يكون له فوائد تتجاوز تحسين الحالة المزاجية، حيث أشارت الدراسات إلى أن هذه العادة قد تسهم في تأخير الشيخوخة البيولوجية. يتناول الباحثون التأثيرات المفيدة لمضادات الأكسدة والمركبات النباتية النشطة، مثل البوليفينولات الموجودة في أنواع الشاي المختلفة، والتي تعمل على حماية الخلايا من التلف وتعزيز صحة الجسم بشكل عام.

من أبرز أنواع الشاي التي تتمتع بخصائص مضادة للشيخوخة، الشاي الأخضر، الغني بمركب “الكاتيكين” الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن تلف الخلايا وتسريع عملية الشيخوخة. تناول الشاي بانتظام يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويحسن وظائف الجهاز المناعي، مما ينعكس إيجابيًا على طول العمر وجودة الحياة.

إضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث أن شرب الشاي يساعد في الحفاظ على طول “التيلوميرات”، وهي أجزاء صغيرة من الحمض النووي توجد في نهايات الكروموسومات، ويعتقد العلماء أن الحفاظ على طول هذه التيلوميرات يلعب دورًا رئيسيًا في تأخير عملية الشيخوخة وتقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المرتبطة بها، مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.

لا تقتصر الفوائد على الشاي الأخضر فقط، فالشاي الأسود وشاي أولونغ يحتويان أيضًا على مركبات مفيدة تساهم في تحسين صحة البشرة، دعم الهضم، والحفاظ على نشاط الدماغ مع التقدم في السن. لذلك، شرب كوب أو اثنين من الشاي يوميًا قد يكون خطوة بسيطة لكنها فعالة في تحسين الصحة العامة والحد من مظاهر الشيخوخة . شرب الشاي يومياً سر تأخير الشيخوخة مع ضرورة الاعتدال ، وتجنب المبالغة .

إضافة إلى اتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة

مواضيع ذات صلة

🚨 كورونا ما سالاش؟ منظمة الصحة العالمية تتابع متحور جديد !!!

.فضيحة التمور الجزائرية: مرفوضة في أوروبا وكندا لأسباب صحية

أبرز الأمراض الموسمية في الخريف والشتاء

التهاب الثدي: الأسباب، الأعراض، العلاج، وطرق الوقاية

أعراض وأسباب النقرس في الجسم وطرق الوقاية

شارك المقال
فيس بوك تويتر واتس اب واتس اب انسخ الرابط طباعة
المقال السابق تدريب الإدارة الجمعوية
المادة التالية المشهد الفلكي لهذا الشهر
أضف تعليقك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

about us

نحن نؤثر على ملايين المستخدمين داخل وخارج المغرب ونعتبر شبكة أخبار محلية ووطنية رقم واحد في المغرب

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

DuqesapresseDuqesapresse
© 2024 جميع الحقوق محفوظة | بروس ميديا
Welcome Back!

Sign in to your account

فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟